La perte de cheveux est un phénomène qui peut arriver aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Elle peut avoir de nombreuses causes comme une carence en magnésium. En effet, cet oligo-élément joue un rôle capital en ce qui concerne les cheveux. De fait, son déficit entraîne souvent une perte de cheveux. Zoom dans cet article sur le rapport qu’entretiennent le magnésium et les cheveux.
Sommaire
Carence en magnésium pour les cheveux : quels sont les indices ?
Pour déterminer une carence en magnésium pour les cheveux, un test peut être réalisé. Il consiste à mesurer la valeur cellulaire ou sanguine de ce métal. Outre cette méthode, il est aussi possible de remarquer un manque en magnésium à travers certains symptômes. Par exemple, le sujet pourrait présenter :
- Une véritable perte de cheveux ;
- Des fibres capillaires très fragiles ;
- Des cheveux secs et cassants ;
- Une perte de brillance des cheveux ;
- Une apparition de cheveux blancs accélérée.
En dehors de ces éléments, un déficit en magnésium peut aussi entraîner des problèmes de santé importants. Il s’agit par exemple de fatigue, de stress, de tressautements de paupières ou encore de crampes musculaires. En outre, elle peut engendrer des douleurs prémenstruelles et menstruelles ou être la base de migraine.
Quelle relation entre le magnésium, le calcium et la perte de cheveux ?
Le magnésium favorise l’ingestion et l’utilisation de plusieurs nutriments par le corps. C’est le cas du calcium qui ne peut être absorbé par les os sans magnésium. Il peut entraîner un blocage des artères et une formation de calcification au sein des articulations et des organes. De même, le calcium peut entraîner la formation de dépôts au sein du cuir chevelu et par ricochet, provoquer la sécheresse, l’écaillage et enfin une perte de cheveux.
Pour éviter ces problèmes, le cuir chevelu peut être pulvérisé de magnésium ou massé à l’aide d’huile de magnésium. Le massage permet la circulation sanguine, ce qui a pour effet de prévenir la perte de cheveux et de favoriser sa pousse. À ce titre, il est tout à fait possible de réaliser soi-même sa propre huile de magnésium à l’aide de produits naturels.
Comment le magnésium permet-il de combattre la perte de cheveux ?
Le magnésium stimule la synthèse de protéines en facilitant la fonction enzymatique. La production de mélanine par exemple est l’un des points clés que permet cet oligo-élément. La mélanine est ce pigment qui permet aux cheveux de conserver leur couleur. Par ailleurs, la capacité de l’organisme à faire usage de ces protéines est essentielle à la pousse et à la croissance des cheveux.
Le magnésium contribue également à la régulation de la pression sanguine en préservant un débit optimal à travers un taux régulier du calcium en dehors des vaisseaux sanguins. De fait, le cuir chevelu est mieux nourri puisque l’apport en nutriments pour le maintien et la bonne santé des cheveux est observé.
En ce qui concerne l’application du magnésium sur le cuir chevelu, elle peut avoir lieu directement. Toutefois, ce n’est pas la seule technique pour procurer de la force aux cheveux, éviter leur perte et stimuler leur repousse. Les spécialistes en soin de beauté et de bien-être peuvent en proposer une multitude. Pour terminer, l’utilisation du magnésium est avantageuse à l’ensemble du corps puisqu’il assure son bon fonctionnement.
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